Por que suas tentativas de encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional não são bem-sucedidas?

Por que suas tentativas de encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional não são bem-sucedidas?
Foto: (reprodução/internet)

O trabalho é difícil. Talvez você conheça o sentimento de muitos pedidos de muitas pessoas e de poucas horas durante o dia. Para resistir à maré interminável de trabalho e preservar um lugar para nossos próprios interesses e obrigações, somos orientados a lutar pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional

E embora bem intencionado, esse ideal não se traduz no mundo real.

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Aqui está o porquê:

  • O trabalho não é o oposto da vida. Faz parte disso.
  • Existe uma ideia muito simplificada por aí de que a vida contém todas as coisas boas e o trabalho contém todas as coisas ruins. Mas nossa experiência não é nada disso. No trabalho e na vida, existem momentos maravilhosos e edificantes e momentos que nos arrastam para baixo.
  • A busca pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional silencia nossa curiosidade sobre como é o trabalho quando estamos fluindo ou causando impacto. Se a receita é assumir a suposta toxicidade do trabalho e equilibrá-la com a vida, nunca faremos essas perguntas, o que é uma pena.
  • A ideia de um equilíbrio puro entre trabalho e vida pessoal não é realista. Ele nos pede para ter como objetivo a estagnação momentânea em um mundo que está sempre mudando.

Precisamos de uma nova maneira de pensar sobre o trabalho. E sobre a vida.

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Em vez disso, esforce-se pelo desequilíbrio entre amor e ódio

Parece mais útil tratar o trabalho da mesma forma que tratamos a vida: maximizando o que amamos. As categorias mais úteis não são “trabalho” e “vida”, mas sim “amor” e “ódio”. 

Nossa meta deve ser intencionalmente desequilibrar todos os aspectos do nosso trabalho em relação ao primeiro e longe do segundo – não apenas para nos fazer sentir melhor, mas para permitir que nossos colegas, amigos e família se beneficiem de nós da melhor maneira possível.

Pense nas atividades que você adora no trabalho – seus pontos fortes – como fios vermelhos. Pessoas que prosperam no trabalho mudam o conteúdo de seus empregos ao longo do tempo para serem mais uma expressão de quem são. Eles tecem em seus fios vermelhos. 

Pesquisas realizadas em 19 países revelam que 73% de nós afirmam ter a liberdade de modificar nosso trabalho para se adequar melhor às nossas qualidades, mas apenas 18% de nós o faz.

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Foto: (reprodução/internet)

Quando você olha para as pessoas que estão prosperando em seus empregos, você percebe que elas não as encontraram, elas as criaram. Os empregos são mais maleáveis ​​do que pensamos.

Para moldar seu trabalho, use seus fios vermelhos para alterar seu conteúdo ao longo do tempo, de modo que contenha mais coisas que você adora fazer e menos coisas das quais deseja escapar. 

Não devemos nos perguntar: “Como posso encontrar um maior equilíbrio entre vida pessoal e profissional?” Devemos, em vez disso, perguntar: “Como posso criar um desequilíbrio maior entre amor e aversão?”

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Como encontro o desequilíbrio entre amor e aversão?

A maneira mais simples é passar uma semana apaixonada pelo seu trabalho. Escolha uma semana de trabalho e leve um bloco de notas com você. Desenhe uma linha vertical no meio da página para fazer duas colunas, uma para “adorei” e outra para “detestei”. 

Durante a semana, sempre que você se apaixonar por alguma coisa, anote exatamente o que estava fazendo na coluna amei. E sempre que você sentir o oposto, anote na coluna dos odiados.

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Então, a cada semana, pergunte-se como você pode passar mais tempo fazendo as atividades que adora e minimizar as atividades que detesta. 

E em vez de tentar eliminar as coisas que você odeia, uma tarefa irreal, concentre-se em projetar sua vida de forma que você gaste pelo menos 20% do seu tempo – um dia inteiro por semana no total – nas coisas que você mais ama, seja no trabalho ou fora dele. Isso é o que sua organização deseja. 

É o que você deseja para si e o que deseja para as pessoas em sua vida. Você quer amor.

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Traduzido e adaptado por equipe Vagas Liste

Fonte: Ivy Exec

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