Conscientizar a saúde mental é uma habilidade de liderança

Conscientizar a saúde mental é uma habilidade de liderança
Foto: (reprodução/internet)

Conscientizar a saúde mental é algo que muitos executivos esquecem, mas na verdade é uma habilidade de liderança vital, necessária para o sucesso de qualquer organização a longo prazo. Como líder, é fundamental que você tenha uma compreensão íntima de sua equipe e uma sensibilidade geral para seu bem-estar

Uma equipe não pode trabalhar em conjunto de forma eficaz se algum de seus membros está lutando contra desafios pessoais que se infiltram em sua vida profissional sem receber qualquer apoio. 

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Além disso, as empresas têm a responsabilidade com seus funcionários de garantir que eles estejam fornecendo um meio de vida positivo para seus funcionários e que seu trabalho não cause danos físicos ou mentais.

Este artigo irá compartilhar alguns conselhos úteis para os líderes ajudarem a alavancar a conscientização sobre a saúde mental e fornecer algumas dicas sobre como lidar adequadamente com as situações de saúde mental no local de trabalho.

Como você pode identificar os desafios da saúde mental

Aqui estão alguns sinais que você deve conhecer:

  • Afastando-se de outras pessoas
  • Perder o interesse por atividades que antes pareciam agradáveis
  • Deterioração na produção de trabalho, nível de motivação e foco
  • Dificuldades em tomar decisões ou encontrar soluções para problemas
  • Mudanças significativas no humor, energia ou hábitos alimentares
  • Abuso de substância

Quanto mais cedo você puder detectar um problema potencial, mais fácil e eficaz será a solução proposta.

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Pratique ouvir e fazer perguntas

Conforme observado em um artigo recente de John Young, ex-aluno do  INSEAD Executive Master in Change (EMC), ouvir e fazer perguntas é outra oportunidade para os líderes se conectarem com suas equipes e obter uma noção de seu estado mental. 

A saúde mental raramente é superficial e é preciso um bom ouvinte e perguntas ponderadas para entender verdadeiramente como alguém está se sentindo.

As perguntas podem ajudar, incentivando uma comunicação mais aberta, bem como fornecendo uma plataforma para os membros da equipe compartilharem suas ideias. 

Perguntas abertas são particularmente eficazes para gerar essas conversas, enquanto ouvir ativamente é tão importante na construção de uma cultura transparente, segura e de apoio em sua equipe.

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Foto: (reprodução/internet)

Dicas para apoiar colegas que enfrentam desafios

Uma conversa empática e reconfortante, juntamente com a oferta de apoio, pode ser muito útil. Existem algumas tarefas ou projetos que podem ser temporariamente não priorizados ou delegados em outro lugar, para permitir que os membros da sua equipe tenham espaço para recarregar e se recuperar?

Compartilhar suas próprias lutas e fornecer alguma perspectiva sobre a importância do bem-estar mental pode ajudar a normalizar a situação e reduzir o constrangimento ou vergonha.

Para desafios mais significativos, Manfred Kets de Vries, Professor Clínico de Desenvolvimento de Liderança e Mudança Organizacional do INSEAD, observa que o melhor suporte que você pode fornecer é ajudar os membros da equipe a buscarem atendimento psicológico e médico qualificado.

Manfred também salienta que é bom lembrar a seu colega que, procurar ajuda é de fato um sinal de força, não de fraqueza.

Embora as circunstâncias de cada caso sejam únicas, Kets de Vries sugere que desenvolver um plano para que os membros da equipe permaneçam no trabalho pode ser mais eficaz do que sugerir uma licença, visto que ter um senso de contribuição é benéfico para a recuperação.

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O impacto do COVID-19 na saúde mental

A pandemia COVID-19 teve impactos generalizados na saúde e segurança globais, bem como nos negócios e na sociedade. Muitas pessoas estão experimentando níveis elevados de estresse e os líderes podem estar em uma posição em que podem ter que gerenciar projetos e equipes enquanto lutam com impactos pessoais simultaneamente.

Declan Fitzsimons, professor e corpo docente do INSEAD no programa Executive Master in Change (EMC) sugere que, quando se trata de liderar durante uma crise , sua primeira pergunta deve ser “Como estou respondendo a isso?” seguido por “Como preciso aparecer de forma diferente” e somente então “O que devo realmente fazer?”. 

Gerenciar seus próprios recursos e cultivar sua própria resiliência e flexibilidade são essenciais para liderar outras pessoas com eficácia em uma crise. “Se não estou ciente de minha própria vida emocional, tenho menos chance de ser capaz de ver e perceber os sinais fracos que me dizem que meu colega está com problemas.”

Fitzsimons também incentiva os líderes a se conectar profundamente com um ethos de aprendizagem. 

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“Como isso se relaciona com a liderança, sou o aprendiz líder na sala. Eu não sei [mais] do que todos na sala, estou cercado por especialistas que sabem o que estão fazendo em suas áreas. Não posso saber o que eles fazem. Se pensarmos que liderança é saber tudo e saber mais do que as outras pessoas, estamos realmente em apuros”.

O Executive Master in Change do INSEAD, onde Fitzsimons ensina, leva executivos experientes a aprofundar os impulsionadores básicos do comportamento humano e as dinâmicas ocultas das organizações, permitindo-lhes liderar e inspirar outras pessoas e criar organizações mais eficazes.

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Traduzido e adaptado por equipe Vagas Liste

Fonte: Ivy Exec

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